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唱歌是最好的养生秘方,六大功效吓到你!

文章来源:未知作者:admin点击次数:195时间:2019-02-15 16:30

按中医理论

脾其声为歌。歌者,中气结郁,故长歌以泄怀。唱歌后中气舒畅,情志愉快。推而广之,凡久思、读书、忧虑之人多易于脾土滞塞不畅,建议多唱歌。

唱歌可以防病,增加气血运行。肝气不舒,唱歌就可以改善这个问题。通过肺的呼吸加速,增加气血运行,多多吸入清阳之气,增加正气恢复的机会。

那唱歌到底对身体有多大的好处嘞?

唱歌对身体的六大好处

好处一

释放荷尔蒙

研究证明,人在唱歌时,大脑会释放出叫催产素的荷尔蒙。刚生下孩子的妈妈在给宝宝喂奶时大脑里也会释放出这种荷尔蒙﹐恋人含情脉脉地相互凝视时,他们的大脑中也都会释放出这种荷尔蒙。这种荷尔蒙能使人们之间增进感情。


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