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艾灸养生,暖暖一整天

文章来源:未知作者:admin点击次数:86时间:2019-08-07 15:50

  今天来提提艾灸,艾灸好处多,首先想到的是打通经络,艾灸盒往身上一放,一股暖暖的热流,这股热流的作用,正是艾灸为身体发挥到了极致的作用!

  小小艾灸盒,坚持就能见效,艾灸经过燃烧释放的热量通过皮肤传导能够很有效的活血通络,艾条盒非常方便,哪里都可以灸,看电视或者躺在床上也不错,只要清楚知道某几个重要的穴位就能达到效果。去湿最好的穴位这里介绍最好的是足底的涌泉穴,脚是关键,在灸之前可以泡一盆热水再灸,这样效果最好,脚底是湿气进入的通道,涌泉穴排毒!第二个是小腿的承山穴,这个穴位是人站立时所有人体的重心都会集中在这里的点,所以除湿这是很重要的穴位。还有一个是肚脐眼,我们从胎儿时期在母亲体内都是靠肚脐眼吸收母亲给的营养,这个穴位灸一下,热流能够迅速带进身体,对女性暖宫治疗肠胃湿气很好,女孩子如果要治疗宫寒或者美容排毒可以结合灸一些很好的穴位如足三里,三阴交等穴位,内关穴排毒养颜,合谷改善睡眠!


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