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中医养生的三大误区,你还不知道吗?

文章来源:未知作者:admin点击次数:106时间:2019-11-18 17:13

      

  一:养生就要进补很多人选择各种各样的所谓名贵中药,比如鹿茸、虫草、西洋参、高丽参等药物,或泡水、或泡酒来进补。这些药物的确很名贵,也的确是补药。但是人们恰恰忽略了一点——身体是不是需要!大部分健康人是不需要补的,就如同装满气的轮胎,你如果继续给它打气,结果是很清楚的。中药的应用有严格的标准,是中医经过对病人的望、闻、问、切四诊之后,综合分析而得出一个诊断,再辨证用药,所以不能简单地以补来养生。

  二:中药没有副作用。现在越来越多的人选择中医药,加之很多医药产品的宣传中,将中药的副作用几乎忽略,给人一种"纯天然的,中药是无害的"认识。中药是用来调整人体功能偏差的,所以药物本身是有治疗作用的,虽然按照现代药理研究,大部分是没有肝、肾毒性的,但是并不代表它们是没有副作用的。中药如果应用不当,偏离了人的体质,与应有的调理方向背道而驰,也会造成机体功能的损害和偏差。

  三:中医养生和年轻人没关系。有些人以为养生仅仅是为了长寿,是退休以后年老者的事,年轻力壮时不必考虑。事实上,养生在于调和阴阳,疏通气血,保证人体的健康,同时也提高人心理的调适能力。现代人压力大,工作忙,生活不规律,亚健康状态越来越年轻化,因此对于任何年龄的人来讲,养生都是必不可少的。在人生的每个阶段都能保持良好的身心状态,使生命的抛物线画得更长,对每个想要高质量生活的人而言,养生应该从现在做起。


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