1、严重脱发，记忆力减退

  人们日常生活中经常会忘记不久前发生的事情，或者头上白头发增多，出现严重的脱发现象，这种情况其实就是亚健康的一种表现，出现这种情况一般是因为人们长时间承受巨大的压力导致的。

  2、缺乏足够的耐心，容易出现焦虑的情绪

  亚健康的人群在做事情时有时会表现的过于急躁，事情达不到理想的状态容易焦虑、发怒，这种情绪不但影响自己，有时也会波及到周围一起工作和生活的人。

  3、失眠、多梦

  亚健康的人群在晚上睡眠时容易辗转反侧，难以入眠，即使有时睡着了，半夜也容易出现失眠的情况，而且睡着的时间经常做梦，大脑得不到充分的休息，睡醒之后也会非常疲惫。